Tiefentspannung mit Yoga Nidra mit Martina Meyer-Olagookun, Entspannungspädagogin. Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefentspannung, sowie eine geführte Meditation. Weltweit wird Yoga Nidra inzwischen zur Selbstbewältigung und Burnout Prävention eingesetzt.
Während Yoga Nidra bleibt der Geist wach, während der Körper schläft.
Dadurch kann er sich auf allen Ebenen - physisch - mental und emotional regenerieren.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein Bedürfnis nach tiefer und nachhaltiger Entspannung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Weitere Informationen bei Martina Meyer-Olagookun
Tel.: 0176 541 559 32
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, Kissen und etwas zum Trinken mitbringen.
Kurs-Nr.: 620
Termin: 6 x Di.; 05.09.2023 – 17.10.2023
Uhrzeit: 19.15 – 20.15 Uhr
Kosten: 85,00 Euro/Nichtmitglieder
80,00 Euro/Mitglieder
(Bezahlung per Lastschrift)
Anmeldungen nimmt das Büro des Mütter- und FamilienZentrums entgegen unter Tel. (0 60 34) 50 98 97 4, Fax: (0 60 34) 50 98 97 0
oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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