Ab Donnerstag, den 02.11.23, 18.30 -19.30 Uhr veranstaltet die Tai Chi und Ch'i-Kung Schule in Kooperation mit der Bad Salzhausener Stadtmarketing, Kur-und Touristik einen neuen Taichi-Fitnesskurs in Bad Salzhausen, Kurstr. (Übungsraum, neben der Lesehalle). Die 1. Stunde kann als Probestunde zum Kennenlernen genutzt werden!
Wer sich mit Taichi – als das „Große Letzte oder Höchste Prinzip" übersetzt beschäftigt, folgt den Prinzipien der taoistischen Philosophie, die im wesentlichen besagt, dass der Mensch als Teil der Natur, mit sich und der äußeren Natur in Harmonie leben sollte. Doch Stress und Reizüberflutung rauben die Kraftreserven und machen anfällig für Krankheiten. Der Name „Ch'i-Kung" (Qi Gong) bedeutet „Übung der Lebensenergie Ch ́i" und bezeichnet unzählige chinesische Übungen, die durch aufrechten Stand und Bewegungen der Gelenke den Energiefluss anregen, die Physis kräftigen und Körper und Geist harmonisieren. Kennzeichen dieser Übungen, zu denen auch Tai Chi Chuan gehört, sind langsame, entspannte Bewegungen, die bewusst ausgeführt, von Jung und Alt erlernt werden können. Neben dem konzentrierten Erlernen der Taichi-Form werden Ch'i-Kung (Qi-gong), taoistische Gesundheitsübungen und Meditation unterrichtet. Individuelle Korrekturen sowie Ch'i-Tests und Kampftechniken runden die Praxis ab. Schriftliche und visuelle Übungshilfen erleichtern das Üben zuhause.
Die positive Wirkung von Taichi auf Geist und Organismus spüren wir täglich, denn Taichi hält gesund und leistungsfähig und gibt uns gleichzeitig die innere Ruhe und Gelassenheit, die wir im alltäglichen Leben benötigen. Im wunderschönen Übungsraum mit Blick ins Grüne genießen wir die Entspannung mit gleichzeitiger Wachheit.
Anmeldung: Gisa Anders 06032-3076163 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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