Im zehnten Teil der Vortragsreihe widmen wir uns dem Thema „Burnout“. Sylvia Lehner erklärt im Gesundheits-Talk, was „Burnout“ eigentlich bedeutet. Sie spricht über die unterschiedlichen Auslöser von Stress und den fatalen Auswirkungen von Dauerstress auf unsere Gesundheit. Sie informiert dabei einfach und verständlich über die Prozesse in unserem Körper und was wir aktiv tun können für mehr Ruhe und Widerstandskraft im Alltag.
Sie gibt wertvolle Tipps für die eigene Haltung und den Umgang mit den Stressoren unserer hektischen Zeit. Damit wir alle nicht nur gut und entspannt durch die hektische Weihnachtszeit kommen, sondern auch eine allgemeine Balance und Widerstandskraft erlangen. Die Expertin für das Thema wird - wie bei jedem Gesundheits-Talk - einen Einblick in das Thema bieten mit der Absicht, dass jeder Teilnehmer etwas für sich mitnehmen kann und vielleicht den ein oder anderen Aha-Effekt erlebt.
Programm:
1. Begrüßung Sven Schöning, 1. Vorsitzender SC Rot-Weiß Altenstadt e.V.
2. 10. Altenstädter Gesundheitstalk der Abteilung „Gesundes Altenstadt“
„Burnout - Was ausgebrannt ist, hat mal gebrannt“
Impulsvortrag von Sylvia Lehner, Burnout- & Business-Coach
3. Fragerunde und Austausch
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Gerne können Interessierte (auch Nichtmitglieder) die Veranstaltung besuchen. Wir freuen uns auf einen informativen Abend mit guter Beteiligung und interessantem Austausch.
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