In diesem Kurs führen die Teilnehmenden unter professioneller Anleitung verschiedene Körperübungen im Sitzen aus, trainieren und kräftigen dabei sanft ihren Körper. Die Übungen können dabei helfen, das Körperbewusstsein zu verbessern.
Alle Übungen werden an die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst und vom erfahrenen Rehabilitationstrainer für Orthopädie, Krebs, Herz- und Lungensport Jens Schimmel professionell begleitet. Der Kurs ist daher auch für jüngere Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. „Stuhlgymnastik“ beginnt am 13.01.2026 um 14:00 Uhr und umfasst acht Termine von jeweils einer Stunde Dauer. Kursort ist das KMA-Karben im 1. Obergeschoss des Hallenfreizeitbads Karben. Der Raum ist barrierefrei erreichbar.
Das Angebot ist möglich dank einer Kooperation des neuen Kampfsportzentrums KMA-Karben sowie des Mehrgenerationenhauses Mütter- und FamilienZentrum Karben e. V. Die Anmeldung zum Kurs erfolgt über die Homepage des MüZe www.mueze-karben.de. Für Fragen und weitere Informationen steht das Team im MüZe-Büro unter 06034 5098974 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gerne zur Verfügung.
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