Sich sicher fühlen – zu Hause und unterwegs: Genau das steht im Mittelpunkt eines speziellen Selbstverteidigungskurses für ältere Menschen, der, geleitet von Michael Schmitt, in Kooperation des MüZe Karben mit der Kampfsportschule KMA-Karben angeboten wird.
Der Kurs richtet sich an Menschen ab etwa 60 Jahren und wurde gezielt auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten. Im Fokus stehen einfache, effektive Techniken zur Selbstbehauptung, Gefahrenvermeidung und zum richtigen Verhalten in Bedrohungssituationen. Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – auch Personen mit eingeschränkter Mobilität sind ausdrücklich willkommen. Neben der Stärkung des Selbstbewusstseins werden praktische Übungen zur Gefahrenabwehr vermittelt. Ergänzt wird das Angebot durch wertvolle Tipps zur Vermeidung von Übergriffen sowie durch individuell angepasste Übungen, die sich an den persönlichen Fähigkeiten der Teilnehmenden orientieren.
Kurs-Nr.: 5170
Termin: 8 x Mi. ab 28.01.2026
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
Kursort: Kampfsportschule KMA-Karben: Hallenfreizeitbad Karben, 1. OG, Am Breul 1, 61184 Karben Der Kursraum ist barrierefrei erreichbar.
Kosten: 110,00 €
Bezahlung per Lastschrift
Anmeldungen nimmt das Büro des Mütter- und FamilienZentrums entgegen unter Tel. (0 60 34) 50 98 97 4, Fax: (0 60 34) 50 98 97 0
oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
PS: Sind Sie bei Facebook? Werden Sie Fan von WETTERAU.NEWS!