Der Kurs „Yoga nach der Geburt zur Unterstützung der Rückbildung“ mit Sandra Mauer, Hebamme und zertifizierte Yogalehrerin, richtet sich an frischgebackene Mütter, die nach der Geburt sanft wieder in Bewegung kommen und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Körperhaltung und Rückenmuskulatur gestärkt – Beschwerden wie Rückenschmerzen kann so vorgebeugt oder entgegengewirkt werden. Darüber hinaus unterstützt das postnatale Yoga eine positive innere Haltung, hilft bei der Stressreduktion und fördert die Selbstfürsorge.
Der Kurs kann ab der 4. Woche nach der Geburt besucht werden, bei Kaiserschnitt nach Rücksprache mit der Hebamme. Auch als Ergänzung zum Rückbildungskurs ist die Teilnahme möglich.
Kurs-Nr.: 1105
Termin: 6 x Mi. ab 25.02.2026
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten:
85,00 € ab sechs Teilnehmerinnen
95,00 € bei weniger als 6 Teilnehmerinnen
Bezahlung per Lastschrift
Anmeldungen nimmt das Büro des Mütter- und FamilienZentrums entgegen unter Tel. (0 60 34) 50 98 97 4, Fax: (0 60 34) 50 98 97 0
oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
PS: Sind Sie bei Facebook? Werden Sie Fan von WETTERAU.NEWS!